Nyd nocturnus

Nyd nocturnus er den medicinske betegnelse for en søvnforstyrrelse. Det er især tydeligt hos børn og er også kendt som natterrorerne.

Hvad er smagfuld nocturnus?

Et typisk symptom på pavor nocturnus er et højt skrig, som barnet yder to til tre timer efter, at han sovner. Derudover forekommer bivirkninger såsom hurtig vejrtrækning, hjertebanken og koldsved.
© brinsky - stock.adobe.com

Begrebet Nyd nocturnus stammer fra latin og betyder "natlig frygt". Søvnforstyrrelsen kaldes også Natterror eller Natterror udpeget. Pavor nocturnus er en af ​​parasomnierne (abnormiteter under søvn) og forekommer primært hos små børn eller skolebørn.

I nogle tilfælde lider voksne dog af dette søvnproblem i resten af ​​deres liv. Det er ikke ualmindeligt, at natterrorerne er forbundet med søvnvandring eller tale i din søvn, men betragtes generelt som uskadelige. Mellem en og seks procent af alle børn lider af Pavor nocturnus. Søvnforstyrrelsen forekommer normalt i familier.

Natterrorerne vises hyppigst mellem 5 og 7 år. Pavor nocturnus forekommer kun sjældent efter puberteten. Sygdommen er mere almindelig hos drenge end hos kvinder. Imidlertid lider ikke mere end en procent af alle berørte børn af natterredskaber mere end en gang om ugen. Babyer påvirkes meget sjældent af søvnforstyrrelsen.

årsager

Årsagerne til pavor nocturnus er endnu ikke fastlagt. Medicin klassificerer natterrorerne som en mental lidelse. Dog er søvnforstyrrelsen ikke en mental sygdom. En defekt opdragelse har intet at gøre med fænomenet.

De berørte børn vågner op fra søvn, når der er en afbrydelse i skiftet mellem dyb søvn og drømmesøvn. I en bestemt forstand er nervesystemet for spændt. Særlige modningsprocesser i centralnervesystemet anses også for at være mulige udløsere af natterrorerne. I de fleste tilfælde opløses den smaglige nattetid hos børn på egen hånd over tid.

Voksne, der oplever natterræser, oplever et usædvanligt stort antal dybe søvnfaser. Læger ser dette som en indikation af en familieholdning. Der er også nogle risikofaktorer, der kan have en positiv effekt på forekomsten af ​​pavor nocturnus.

Bortset fra familiepåvirkninger inkluderer dette psykologisk og fysisk stress, såsom mangel på søvn, ekstrem stress, brug af visse medikamenter, særlige oplevelser, sove i et ukendt miljø eller feber. Hvis et barn ikke er i stand til at sove en nat, er det muligt, at de går i dyb søvn den næste nat, hvilket øger risikoen for natterror.

Symptomer, lidelser og tegn

Et typisk symptom på pavor nocturnus er et højt skrig, som barnet yder to til tre timer efter, at han sovner. Derudover forekommer bivirkninger såsom hurtig vejrtrækning, hjertebanken og koldsved. Selvom det berørte barn ser ud til ængstelse, kan det hverken snakkes med eller vågnes op.

Undertiden er barnets øjne vidt åbne eller endda rette sig op, men de vågner stadig ikke op. I ekstreme tilfælde hopper barnet ud af sengen og løber væk uden at være opmærksom på deres omgivelser, hvilket kan føre til kvæstelser.

Normal søvn genoptages normalt ca. 15 minutter efter denne proces. Den næste morgen har børnene ingen erindring om natterrorerne. Selvom de fleste forældre er meget bekymrede over pavor nocturnus, betragtes søvnforstyrrelsen ikke som farlig for barnets helbred. Da der normalt ikke er nogen hukommelse om processen, er der ingen psykologiske lidelser.

Diagnose & sygdomsforløb

Hvis pavor nocturnus kun forekommer lejlighedsvis, er der ingen grund til at bekymre sig. Hvis natterrorene dog forekommer hyppigere end en gang om ugen mellem 6 og 7 år, anbefales det at konsultere en læge. Når diagnosen stilles, skal lægen skelne mellem Pavor nocturnus og andre søvnforstyrrelser.

Frem for alt kan dette være mareridt, der har virkninger, der ligner natterrorerne. En undersøgelse i et søvnlaboratorium betragtes som effektiv. For at diagnosticere pavor nocturnus spørger lægen, hvordan barnet opfører sig i løbet af natten, på hvilket tidspunkt natforstyrrelserne opstår, om der er erindringer om begivenheden, og hvor ofte det opstår.

Eventuelle tidligere sygdomme som epilepsi er også af interesse. Lægen indhenter sine oplysninger fra forældrene eller eksterne personer. I de fleste tilfælde er den gunstige natteturnus positiv, fordi den forsvinder af sig selv over tid. I nogle tilfælde kan det også være nødvendigt med medicinsk behandling. I nogle mennesker fortsætter natterræderne ind i voksen alder.

Komplikationer

Pavor nocturnus kan være forbundet med betydelige søvnforstyrrelser. Disse forekommer hovedsageligt hos børn og kan føre til alvorlige psykologiske klager eller depression. Desuden kan barnets udvikling tydeligt forstyrres og forsinkes. De berørte lider af hjertebanken og koldsvedt om natten.

Hurtig vejrtrækning kan også forekomme. I de fleste tilfælde græder børnene i deres søvn og lider af forvirring og angst. I løbet af dagen er børnene for det meste trætte, fordi de ikke har fået nok søvn. Dette fører til koncentrationsproblemer. Barnet kan også skade sig selv om natten med denne sygdom. Børnene selv husker ikke længere grædet i deres søvn.

Imidlertid lider pårørende og forældre især de psykologiske klager over pavor nocturnus. En direkte og kausal behandling af pavor nocturnus er normalt ikke mulig. At undgå stress kan reducere ubehaget. Barnet kan også have brug for psykologisk behandling. Det kan ikke forudsiges, om dette vil føre til et positivt forløb af sygdommen.

Hvornår skal du gå til lægen?

Enhver, der vågner op igen og igen og bemærker angst og fysiske symptomer som koldsved eller en hurtig puls, bør konsultere en læge. Forældre, der bemærker tilsvarende søvnforstyrrelser i deres barn, anbefales bedst at tale med en børnelæge. Pavor Nocturnus er dybest set ufarlig, men bør diagnosticeres, så den pågældende kan lettes af frygt.

For børn anbefales et besøg på et søvnlaboratorium, hvor patienterne kan finde ud af årsagerne til natteangst og dermed ofte reducere den. Hvis søvnproblemerne opstår i forbindelse med søvnvandring og andre lidelser, er medicinbehandling undertiden nyttig. Indgivelse af lette beroligende midler og andre præparater kan reducere den gunstige natteturnus og eventuelle ledsagende symptomer.

Dette reducerer sandsynligheden for panikanfald, ulykker og andre komplikationer. Natterrorerne diagnosticeres og behandles af en neurolog eller en specialist i psykiatri og psykoterapi. De berørte kan først tale med deres familielæge, som ofte kan stille en mistænkt diagnose baseret på anamnese og således give patienten en orientering til yderligere foranstaltninger.

Behandling og terapi

Der er sjældent behov for terapi til at nyde nocturnus i barndommen. I de fleste tilfælde træffes der derefter psykoterapeutiske foranstaltninger for at reducere stress, fordi det fremmer nattlige anfald. Det er vigtigt, at barnet slapper af, holder regelmæssig sengetid og har et sikkert sovemiljø.

Natterrorerne er især stressende i voksen alder. I dette tilfælde giver afslapningsmetoder såsom progressiv muskelafslapning eller autogen træning mening. Adfærdsterapi betragtes også som nyttigt for at roligt håndtere søvnforstyrrelsen. Lægemidler ordineres kun lejlighedsvist til behandling af Pavor nocturnus.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin mod søvnforstyrrelser

Outlook og prognose

Søvnforstyrrelsen forekommer i de fleste tilfælde hos småbørn eller skolebørn. Prognosen for disse patienter er næsten altid gunstig. Der er en midlertidig uregelmæssighed i søvn, der primært forekommer mellem fem og syv år og slutter med spontan bedring. Forstyrrelserne varer i et par måneder eller år og forsvinder i løbet af udviklingsprocessen så pludselig som de opstod. Det kan ske, at tilbagefald forekommer gentagne gange indtil voksen alder. Disse er kortsigtede og er normalt ikke en grund til bekymring.

Prognosen forværres for de berørte, der lider af langvarige søvnforstyrrelser.Især hos voksne kan det føre til betydelige svækkelser i den daglige håndtering af forpligtelser. Så snart afbrydelser i søvnen er vedvarende varighed og intensitet, kan der forventes yderligere sundhedsmæssige problemer. Efterfølgende lidelser på grund af følelsesmæssig stress forekommer, så intensiv medicinsk behandling er nødvendig for at lindre symptomerne.

Psykologisk støtte er normalt påkrævet, så forbedringer kan dokumenteres. Mange syge vælger lægemiddelstøtte uden tilstrækkelig medicinsk konsultation. Dette skaber en øget risiko for komplikationer. Derudover forventes en stigning i yderligere sundhedsuregelmæssigheder.

forebyggelse

Der er ingen kendte forebyggende forholdsregler mod nydelig nat. Indtil videre er de nøjagtige årsager til søvnforstyrrelsen ikke fundet.

Efterbehandling

På grund af den dårlige nattetid lider de berørte af forskellige søvnforstyrrelser. Disse forekommer hovedsageligt hos børn og kan føre til svære psykologiske klager eller endda depression. Desuden kan barnets udvikling tydeligt forstyrres og forsinkes. De berørte lider af hjertebanken og koldsvedt om natten.

Hurtig vejrtrækning kan også forekomme. I de fleste tilfælde græder børnene i deres søvn og lider af forvirring og angst. I løbet af dagen er børnene for det meste trætte fra den smukke natteturnus, fordi de ikke har fået nok søvn. Dette fører til koncentrationsproblemer. Barnet kan også skade sig selv om natten med denne sygdom.

Imidlertid lider pårørende og forældre især de psykologiske klager over pavor nocturnus. En direkte og kausal behandling af pavor nocturnus er normalt ikke mulig. Ved at undgå stress kan symptomerne reduceres. Barnet kan også have brug for psykologisk behandling. Det kan ikke forudsiges, om dette vil føre til et positivt forløb af sygdommen.

Du kan gøre det selv

Mennesker, der lider af søvnløshed, skal overvåge og optimere deres søvnhygiejne. Valget af madras og soveudstyr skal tilpasses kroppens behov. Den omgivende temperatur under nattesøvnen bør ikke være for kold eller for varm. Tilstrækkelig iltforsyning er vigtig, og omgivelsesstøj skal minimeres.

Ingen måltider, sukkerholdige fødevarer eller produkter, der indeholder koffein, bør indtages et par timer, før de går i seng. Indtagelse af væsker bør også langsomt minimeres i slutningen af ​​dagen, så vågning på grund af at gå på toilettet kan udelukkes. En regelmæssig søvn-vågne cyklus og tilstrækkelig søvn er nyttige. Organismen fungerer i visse rytmer, der skal overholdes for optimal regenerering af kroppen. Med mangel på søvn forekommer sundhedsvanskeligheder, der går ud over søvnproblemer. Et ophold i et søvnlaboratorium kan være nyttigt og bringe ny viden.

Da børn hovedsageligt lider af smagfuld natcturnus, bør de ikke efterlades uden opsyn om natten. Det anbefales at sove i din egen seng med hurtig adgang til forældrenes soveværelse. Hvis barnet vågner om natten, er beroligende ord nyttige. Stress, hektisk haste eller kritik bør undgås. For at kunne genoptage nattesøvnen så hurtigt som muligt hjælper pleje og forståelse barnet.