Varmeterapi

Hvem kender ikke den fordelagtige virkning af en varmt vandflaske på en øm mave? Det er det også Varmeterapi. Den helbredende effekt af varme er en af ​​de ældste medicinske opdagelser. Det hjælper blandt andet med at lindre smerter eller lindre kramper og har en positiv og helende virkning på forskellige sygdomme.

Hvad er varmeterapi?

Varmeterapi er forsyningen af ​​varme til kroppen. Som regel anvendes varmeterapi til specifikke områder, såsom led, muskelgrupper eller organer. Der bruges forskellige medier, der afgiver varmen, såsom røde lyslamper, varm luft, hedpakker eller varme indpakninger.

Varmen får blodkarene til at ekspandere i de berørte områder i kroppen og dermed bedre blodcirkulation. Musklerne slapper af som et resultat, og nerverne leder varme ind i smertecentret. Der finder derefter visse kemiske processer sted der reducerer fornemmelsen af ​​smerte.

Metabolismen stimuleres af varmeterapi, og affaldsprodukter fra kroppen fjernes hurtigere. Når hele kroppen opvarmes, kaldes det terapeutisk hypertermi, en speciel behandlingsmetode i kræftbehandling. Denne metode har en anden virkningsmekanisme og hører ikke til området varmeterapi.

Funktion, effekt, anvendelse & mål

Det Varmeterapi anvendes på flere måder. De enkleste og bedst kendte former er flasken med varmt vand, kornpuden opvarmet i ovnen, den elektriske varmepude eller fugtige, varme konvolutter. Alt dette kan nemt bruges derhjemme, for eksempel til mavesmerter, menstruationssmerter eller muskelspænding og ledssmerter.

Men varme fod- eller armbade hører også til kategorien varmeterapi. Varme dampbad hjælper med forkølelse, især hvis bihulerne blokeres. En anden metode er bestråling ved hjælp af en speciel infrarød lampe. Dette afgiver varme, som er i stand til at trænge ind i kropsvævet uden direkte kontakt med de respektive kropsdele. Bestråling af rødt lys bruges til forkølelse, til smertelindring, til muskelspænding, til reumatiske klager eller til at nedbryde fedtceller.

Påføring af rødt lys kan let gøres derhjemme. Det er dog vigtigt at holde lampen i en tilstrækkelig afstand fra kroppen for at undgå forbrændinger og for at beskytte øjnene. Børn skal især bære særlige beskyttelsesbriller under bestråling, da dybden af ​​indtrængen i varmestrålene er større end tykkelsen på øjenlåget og øjet kan beskadiges.

Varmeterapi i form af mudder eller mudderpakker udføres i fysioterapipraksis inden massering for at løsne musklerne. Fango, helbredende jord, hede eller mudder er materialer, der kan opbevare varme i meget lang tid og også indeholder værdifulde mineraler. De varme indpakninger udvider blodkarene i huden, og mineraler kan let optages af kroppen.

Varmeterapi forbedrer blodcirkulationen, så mineraler i blodbanen kan transporteres bedre ind i kroppen, hvor de udvikler deres helbredende egenskaber. Kompresserne efterlades normalt på kroppen i 45 minutter; efter varmebehandling skal en hvileperiode på ca. 30 minutter overholdes.

Du kan finde din medicin her

Risici, bivirkninger og farer

Så effektiv det Varmeterapi er det også, men i visse tilfælde bruges det muligvis ikke. Ingen varme skal tilføres til inflammatoriske processer i kroppen såvel som blødning, feber og infektioner og alvorlige cirkulationsforstyrrelser.

Diabetikere skal være meget forsigtige, når de bruger varmeterapi, fordi de ofte har nedsat følsomhed. Som et resultat er der risiko for, at de ikke genkender en behandling, der er for varm og forårsager forbrændinger eller anden skade på deres krop. Nogle mennesker kan opleve bivirkninger såsom hovedpine, svimmelhed, kvalme eller endda besvimelse under varmebehandling. I dette tilfælde skal varmebehandlingen stoppes, så snart symptomerne starter, og en kold behandling, som for eksempel koldkast eller kompresser, skal modvirkes.

Epileptika bør også undgå varmebehandling, da der er en mulighed for, at varmen kan forværre sygdommen. Varmeterapi bør heller ikke anvendes til tuberkulose.

Flasker med varmt vand og kornpuder