opmærksomhed

Det opmærksomhed er en vigtig funktion af kroppen på mange måder.Det har indflydelse på menneskets overlevelsesevne.

Hvad er opmærksomheden?

Opmærksomhed drejer tankerne om visse følelser, handlinger, opfattelser eller andre tanker.

Opmærksomhed drejer tankerne om visse følelser, handlinger, opfattelser eller andre tanker. Ved at vende mental aktivitet til det repræsenterer det en beskyttelsesmekanisme for hjernen mod overdimulation af eksterne påvirkninger.

Der sondres mellem fiksering og svingende opmærksomhed, idet hver form er nødvendig for visse typer stimuli. Derudover er opmærksomheden opdelt i auditiv, visuel og motorisk opmærksomhed i henhold til typen af ​​stimulusabsorption.

Funktion & opgave

Opmærksomheden har den funktion at dirigere hjerneaktivitet til visse stimuli. I evolutionære termer sikrede dette menneskehedens overlevelse. Opmærksomheden styrer opfattelsen til bestemte miljøstimulier, som derved kan genkendes, vurderes og behandles.

Som eksempel kan der nævnes en stenalderjæger, hvis opmærksomhed trak opfattelsen af ​​en støj i kratten, hvilket førte til en succesrig jagt. Ligeledes kræver moderne samfund menneskelig opmærksomhed. I mange situationer er det vigtigt, at man hurtigt opfatter en situation, vurderer den og reagerer korrekt.

Den opmærksomhedsorienterede drejning af opfattelse beskytter hjernen mod overbelastning forårsaget af overdreven stimulering. Det skal behandle et stort antal eksterne og interne stimuli hver dag. Hvis en person forsøgte at opfatte dem alle på samme tid, ville meningsfulde og ordnede reaktioner ikke længere være mulige. Opmærksomheden styrer derfor opfattelsen og dirigerer den til vigtige stimuli eller stimuli, der synes vigtige i dette øjeblik.

I hverdagen tiltrækker kun ting, der er relevante for den respektive person, opmærksomhed. Det er muligt for to mennesker at opfatte helt forskellige ting i den samme situation: mens den ene observerer de smukke sommerfugle i engen, opfatter den anden den truende hveps rede et par meter længere i samme situation.

Annoncering gør brug af denne kendsgerning ved hjælp af centrale stimuli til at vække opmærksomhed, som det er bevist, at de tiltrækker opmærksomhed og således opfattes af et stort antal mennesker inden for den tilsigtede målgruppe.

Den fokuserede opmærksomhed er også kendt som koncentration. Her er opfattelsen specifikt rettet mod et punkt, en enkelt stimulus. Alle andre miljømæssige stimuli kan maskeres ud i denne situation for at analysere og behandle den fokuserede stimulus uden kilder til interferens. Denne fokuserede opmærksomhed er ofte vigtig, især i læringsprocesser.

I modsætning hertil er der svingende opmærksomhed. Her vandrer opfattelsen konstant fra den ene miljøstimulering til den næste for hurtigt at kunne forstå og behandle relevante stimuli. Denne form for opmærksomhed er nødvendig i vejtrafik, for eksempel når flere relevante situationer opstår på samme tid. Hjernen skal beslutte med meget korte intervaller, hvilke af situationerne der er relevante for dens egne handlinger og reagere i overensstemmelse hermed.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin mod koncentrationsforstyrrelser

Sygdomme og lidelser

Mange forskellige medicinske tilstande kan påvirke årvågenheden. Årsagerne til opmærksomhedsforstyrrelser kan være ufarlige og let afhjælpes, men de kan også være alvorlige og uhelbredelige.

En af de mest bemærkede opmærksomhedsrelaterede lidelser er ADHD. Dette er dog ikke en forstyrrelse af fuldstændig opmærksomhed. Kun den fokuserede opmærksomhed, dvs. den længere koncentration på en bestemt stimulus, er begrænset i denne sygdom. I modsætning hertil udtrykkes den svingende opmærksomhed stærkt, hvilket betyder, at den pågældende konstant drages til nye stimuli.

Andre lidelser kan også påvirke årvågenhed. I tilfælde af slagtilfælde eller hjerneblødning kan de tilsvarende områder af hjernen for eksempel blive beskadiget så alvorligt, at de ikke længere kan kontrollere opmærksomheden.

Selv med demens lider ofte de ramte af opmærksomhedsforstyrrelser. I lighed med ADD udtrykker disse sig gennem uopmærksomhed og fraværende sind, dvs. gennem manglen på langvarig koncentration på en bestemt stimulus.

Former for opmærksomhedsforstyrrelse kan også forekomme i depression. Disse udtrykkes på den ene side af en reduceret evne til at koncentrere sig, på den anden side er koncentrationen af ​​den pågældende ofte rettet mod deres eget indre dilemma. At vende sig væk fra negative tanker er meget vanskeligt for disse patienter og ofte kun muligt ved hjælp af udenforstående.

En af de mere ufarlige og genvindelige årsager til opmærksomhedsforstyrrelse er en mangel på vitaminer og sporstoffer. Især nævnes B-vitaminer og sporelementjern ofte på dette tidspunkt. Hvis kroppen tilføres tilstrækkeligt med disse stoffer, dvs. gennem en ændring i diæt eller ernæringstilskud, er denne form for opmærksomhedsforstyrrelse let at behandle i modsætning til de organisk inducerede.

Lavt blodtryk kan også have negativ indflydelse på årvågenhed på grund af reduceret cerebral blodgennemstrømning. Hvis denne årsag fjernes, øges evnen til at koncentrere sig igen.

Hvis man også adskiller opmærksomheden efter den måde, hvorpå stimuli modtages, er yderligere differentiering af opmærksomhedsforstyrrelsen mulig. Ikke alle områder med stimulusabsorption er altid lige forstyrrede. Der er patienter, der kan håndtere en auditiv stimulans over en længere periode uden problemer, men hvis visuelle opfattelse er klart begrænset.