Det E cigaret er stigende og bliver stadig mere udbredt. Ikke underligt, fordi vaping betragtes som et langt mindre skadeligt alternativ til traditionel rygning. Men er de elektroniske cigaretter virkelig sundere end den klassiske cigaret? Og hvilke risici indebærer den trendy vaping?
Derfor er e-cigaretter mindre skadelige end cigaretter
Rygning, som er en alvorlig sundhedsfare, er længe dybt forankret i bevidstheden. Det store potentiale for skade ved konventionelt cigaretforbrug kan spores tilbage til tobaksforbrændingsprocessen, der skaber tusinder af stoffer, hvoraf flere hundrede betragtes som giftige eller endda kræftfremkaldende. Flere og flere tobaksvirksomheder har også anerkendt tidernes tegn og tilbyder alternative tobaksvarer.
Efter Philipp Morris (med Iqos) og British American Tobacco (med Glo) prøver Japan Tobacco International, som primært er kendt for sine cigaretmærker som Winston og Camel, at få fodfæste på det schweiziske marked med deres produkt Ploom Teknisk betyder. Med denne nye type e-cigaret opvarmes granuleret tobak kun til 30 grader ved hjælp af damp, men der produceres ikke røg, lugt eller aske. Ifølge Japan Tobacco International opnår Ploom Tech "en reduktion i de stoffer, der er analyseret med op til 99 procent sammenlignet med cigaretrøg", men den indeholder stadig tobak. Det schweiziske føderale kontor for folkesundhed anbefaler på den anden side fuldstændigt at give op med at ryge tobaksigaretter og anbefaler at skifte til e-cigaretter, hvis rygning ikke kan eller ikke vil blive opgivet på andre måder.
For med en e-cigaret bruges ingen tobak, og der foregår derfor ingen tobaksforbrænding. Det forekommer derfor logisk, at langtidsanvendelse er mindre skadelig end langvarig brug af konventionelle cigaretter.
Det skal dog bemærkes, at der naturligvis ikke findes nogen langtidsundersøgelser af forbruget af e-cigaretter, som kun har været på markedet i nogle få år. Men det tyske kræftforskningscenter (DKFZ) påpeger også, at e-cigaretter er mindre skadelige, da der ikke skabes tjære, når der dampes. Derudover understreger Federal Institute for Risk Assessment (BfR), at der sammenlignet med cigaretter, der ikke er nogen "karakteristiske kræftfremkaldende forbrændingsprodukter" med e-cigaretter. Ifølge en undersøgelse foretaget af Public Health England vurderes elektroniske cigaretter 95 procent mindre skadelige end konventionelle cigaretter.
Således kan det siges, at vaping kan ses som et sundere alternativ til rygning, men det betyder ikke, at du skal starte vaping muntert uden at overveje tab. På samme tid advarer DKFZ mod at tage de potentielle farer ved e-cigaretter let og afspille det.
Aerosol indeholder færre forurenende stoffer, men ...
Her er det vigtigt at se nærmere på de nøjagtige komponenter i væskerne. Væsker er de væsker, der sættes i patronen på e-cigaretten og opvarmes af et elektrisk varmeelement (forstøver). Når du trækker på mundstykket, indåndes væskeformen og aerosol - men ingen røg som en klassisk cigaret. Aerosolen indeholder faktisk betydeligt færre forurenende stoffer, men er ikke fri for forurenende stoffer.
Ud over betændelsesfremmende og irriterende stoffer kan det også indeholde kræftfremkaldende stoffer. Dette henviser primært til acetaldehyd og formaldehyd, der produceres, når væskerne opvarmes. Disse kan irritere hud og slimhinder, skade luftvejene og forårsage kræft.
Hovedkomponenten i væskerne er propylenglycol eller glycerin. Dette er et tågestoffer, der også er kendt for eksempel fra disco (disco tåge). Og denne damp kan forårsage irritation i øjnene og luftvejene, selvom det ikke vides, hvilke konsekvenser der kan forventes ved langtidseksponering for dette stof.
Ud over destilleret vand og ethanol indeholder væsken også nicotin og normalt forskellige aromatiske stoffer. Nikotin er kendt for at forårsage fysisk og psykologisk afhængighed, især som tidligere rygere kan have oplevet, når de forsøgte at stoppe. Ved dampning kommer nikotin ind i hjernen næsten lige så hurtigt som når man ryger en normal cigaret, så e-cigaretten også er meget vanedannende. Af denne grund må elektronisk cigaret ikke afspilles. Det skal dog understreges, at der er nikotinfri væsker på markedet!
Brugsadfærd ved vaping er en afgørende faktor
Ifølge DKFZ påvirker imidlertid enhver forbruger koncentrationen af forurenende stoffer som formaldehyd og acetaldehyd gennem deres brugsadfærd ved dampning. Fordi dette blandt andet afhænger på batteristyrken. Med nyere modeller af e-cigaretter er det ofte muligt at variere batterispændingen. Spændingen, som tændkablet opvarmes med, kan justeres individuelt. Følgende tommelfingerregel gælder:
Jo højere spænding, jo højere temperatur og desto mere damp genereres. Mere damp betyder en højere frigivelse af mere nikotin og flere forurenende stoffer. Forbruget af 3 ml væske med en e-cigaret skaber omkring 14 mg formaldehyd, hvilket er 5 til 14 gange mængden sammenlignet med at ryge 20 cigaretter.
Derudover påvirker det tidsrum, som en fordamper anvendes, også frigørelsen af kemikalier, såsom formaldehyd, acetaldehyd og acrolein. Jo længere fordamperen i e-cigaretten bruges, desto mere frigøres forurenende stoffer. Derfor er det vigtigt at sikre, at fordamperen skiftes regelmæssigt, når man damper.
Gør vaping det lettere at komme i gang med rygning?
Valget af væsker til e-cigaretter er ekstremt forskelligartet. Ud over klassiske tobaksvarianter er der også en række varianter med søde smag som æble eller chokolade. Dette lover en velkommen ændring ved vaping, men på samme tid kan især søde aromaer være meget attraktive for børn og unge, som således kan blive afhængige af nikotin. Konsekvensen kan være, at der på denne måde gives adgang til tobaksrygning.
Derudover gør mangfoldigheden af væsker med deres forskellige aromatiske stoffer det vanskeligt at give en generel redegørelse om sundhedsrisikoen ved e-cigaretten, da de forskellige undersøgelser af skadegørelsen af e-cigaretten næppe kan sammenlignes med hinanden. Fordi nogle aromaer såsom diacetyl, der har en sød-smør-lignende smag, kan forårsage alvorlig betændelse i luftvejene, når de indåndes, mens andre duftstoffer og konserveringsmidler, såsom cinnamaldehyd eller benzylalkohol, kan udløse en kontaktallergi.
E-cigaret er et godt alternativ for rygere
Afslutningsvis skal det bemærkes, at det (permanente) forbrug af en elektronisk cigaret er mindre skadeligt sammenlignet med en klassisk tobaksigaret efter den aktuelle status. Risikoen for kræft er reduceret, og væskernes nikotinindhold kan reduceres relativt let og gradvist ved fordampning, så e-cigaretten også kan bruges som et effektivt middel til endelig at bryde væk fra den ulmende stilk eller nikotinafhængighed.
E-cigaretter er bestemt et godt alternativ for rygere, men især for ikke-rygere eller lejlighedsvis rygere er det ikke et ufarligt livsstilsprodukt, men et produkt med en potentiel fare. Ud over nikotin (i det omfang det indeholder) udgør de opvarmede aromaer i væskerne en sundhedsrisiko, hvor langtidsvirkningerne vi ved for lidt har. Derudover har individuel brugsadfærd i sidste ende en stor indflydelse på, hvor skadelig en e-cigaret er.
.jpg)
.jpg)
