ribose

Det ribose er et sukker, der forekommer meget ofte i naturen. Ribose er en bestanddel af ribonukleinsyre og nukleotider. Den menneskelige krop er i stand til at syntetisere ribose selv.

Hvad er ribose?

Ribose er et simpelt sukker (monosaccharid), der består af fem carbonatomer (pentose) og en gruppe aldehyder. Strukturformlen for ribose er H2COH-HCOH-HCOH-HCOH-COH.

Ribose er en del af forskellige kropsstrukturer. For eksempel danner det som en del af nukleotiderne rygraden i DNA. Ribosen kan fremstilles fra andre enkle sukkerarter som en del af pentosefosfatcyklussen.

Funktion, effekt og opgaver

Som allerede nævnt er ribose en byggesten af ​​nukleotider. Nukleotider er til gengæld de grundlæggende byggesten til nukleinsyrer. Der er to vigtige nukleinsyrer i den menneskelige krop. De kaldes deoxyribonukleinsyre (DNA) og ribonukleinsyre (RNA).

DNA er bærer af genetisk information. Baseret på den genetiske kode, der er registreret i DNA'et, produceres alle proteiner i kroppen. RNA-molekyler udfører forskellige opgaver i kroppen. De kan transmittere genetisk information og hjælpe med at oversætte denne genetiske information og dermed også hjælpe med at fremstille proteiner. De påtager sig også reguleringsopgaver inden for gener. RNA har også en katalytisk funktion. Afhængig af funktionen forindstilles den med et andet lille bogstav. MRNA kopierer information fra et gen og bringer det til ribosomer. Proteinsyntese finder derefter sted der. RRNA'et er derimod involveret i ribosomets struktur. TRNA hjælper med proteinbiosyntesen.

Men ribose er ikke kun en del af DNA og RNA, det spiller også en vigtig rolle i at forsyne muskler og muskelceller med energi. Når de trænes, bruger musklerne energi i form af ATP (adenosintrifosfat). Ribose stimulerer syntesen af ​​ATP i kroppen. Forskellige undersøgelser viser, hvilken vigtig rolle ribose spiller i denne proces. Effekten af ​​ribose er ikke kun tydelig hos styrkeatleter eller konkurrencedygtige atleter, men også ved hjertesygdomme. Patienter, der fik ribose som et kosttilskud efter et hjerteanfald, viste bedre hjertefunktion takket være den reducerede nedbrydning af ATP.

I cirklerne af alternativ medicin siges ribose også at have en antioxidant effekt. Antioxidanter kan neutralisere frie radikaler. Frie radikaler dannes i mange metaboliske processer i kroppen. Under visse betingelser kan dannelsen af ​​radikaler dog formere sig. Stress, rygning eller UV-stråling er sådanne stressende forhold. Frie radikaler er ufuldstændige fra et kemisk synspunkt. Du mangler et elektron. De forsøger at hente dette fra andre celler. Når man prøver at "stjæle" denne elektron, bliver cellerne beskadiget eller endda ødelagt.

Der er mistanke om frie radikaler for at fremme eller forårsage kræft. Antioxidanter kan opfange radikaler og gøre dem ufarlige. Derfor bruges ribose i alternativ kræftbehandling sammen med kaliumascorbat. I kombination skal de to stoffer hæmme tumorvækst.

Uddannelse, forekomst, egenskaber & optimale værdier

Kroppen er i stand til at syntetisere ribose. Dette sker i pentosefosfatcyklussen. Pentosefosfatcyklussen starter fra glukose og løber ofte parallelt med glykolyse. Cyklussen består af to sektioner.I den første fase dannes ribulose-5-phosphat ud fra glukose. Dette sker med oxidation af glukose og dannelse af NADPH (nicotinamid adenindinucleotidphosphat).

I den anden del af pentosefosfatcyklussen produceres forskellige enkle sukkerarter gennem forskellige kemiske reaktioner. De sukkerarter, der ikke er nødvendige, konverteres tilbage til glukosetilstanden. Cyklussen styres af enzymerne glucose-6-phosphatdehydrogenase og 6-phosphogluconat dehydrogenase. Disse enzymer er også kendt som pacemaker-enzymer. Processen inhiberes af NADPH og acetyl-coenzym-A. Under påvirkning af insulin stimuleres imidlertid cyklussen.

Sygdomme og lidelser

En overdosis af ribose som et kosttilskud kan føre til forstyrrelser i blodsukkerbalancen. Der er en mulighed for hypoglykæmi. I medicinsk pleje er overskydende sukker kendt som hyperglykæmi. Ved hyperglykæmi udskilles overskydende sukker gennem nyrerne.

Denne proces er kendt som glukosuri. De berørte er meget tørstige og giver mere urin. Den mængde, du drikker, er muligvis ikke nok til at kompensere for det vand, der går tabt gennem nyrerne. Dette kan føre til desiccosis. Kvalme, opkast, vægttab og et nedsat bevidsthedsniveau er også muligt. Derudover kan ribose i store mængder også forårsage fordøjelsessygdomme. Konsekvenserne er kvalme, opkast og diarré. Hovedpine er også rapporteret som en bivirkning.

En sygdom, hvor mangel på ribose ser ud til at spille en rolle, er fibromyalgi. Fibromyalgi er en kronisk sygdom, der er kendetegnet ved smerter med varierende lokalisering. Derudover er der ledsagende symptomer som træthed, koncentrationsforstyrrelser, følsomhed overfor vejret eller søvnforstyrrelser. Derudover kan vegetative klager, såsom hjertearytmier eller svimmelhed, forekomme. Hårtab, åndedrætsbesvær, modtagelighed for infektioner og kramper er også mulige symptomer. Det kliniske billede er meget variabelt. Sygdommen begynder temmelig uanset og udvikler sig langsomt.

Diagnosen er meget vanskelig, da der normalt ikke er nogen abnormiteter i røntgen- eller laboratoriebillede. De såkaldte "budpunkter" bruges derfor normalt til at fastlægge diagnosen. Hvis mindst 11 af disse 18 specialpunkter er møre, er det sandsynligvis fibromyalgi. Sygdommen er normalt forbundet med en lokal mangel på ilt i muskelvævet. Dette kan være et resultat af nedsat ATP-produktion på grund af manglende ribose. Undersøgelser har vist, at at tage ribose kan hjælpe fibromyalgi-patienter med at blive mere energiske og føle sig bedre.