Taleterapi

Det Taleterapi, Samtale psykoterapi eller klientcentreret psykoterapi beskriver en terapimetode inden for området humanistisk psykologi.

Hvad er taleterapi?

Grundlæggende ser taleterapi sig selv som et slags instrument, der hjælper klienten til at behandle, hvad de har oplevet gennem selvudforskning og til at ændre forkert opførsel gennem indsigt.

Ved en Taleterapi Som navnet antyder er fokus på samtalen. Det kaldes også klientcentreret psykoterapi, fordi det sætter klienten og hans udsagn i forgrunden, både verbalt og ikke-verbalt.

Grundlæggeren er primært psykologen Carl R. Rogers, der fik adgang til forskningsmuligheder gennem sine undervisningsaktiviteter på amerikanske universiteter i 1940'erne og 1950'erne. I løbet af denne undersøgelse forsøgte han at finde ud af, hvordan en person kan behandle ting bedre og tale om det på egen hånd for at få ny indsigt i samtalen og på denne måde til at skabe en adfærdsændring.

Han undersøgte de forhold, der er nødvendige for dette. Som mange andre terapimodeller har taleterapi udviklet sig gennem årene.

Grundlæggende ser taleterapi sig selv som et slags instrument, der hjælper klienten til at behandle, hvad de har oplevet gennem selvudforskning og til at ændre forkert opførsel gennem indsigt. Denne metode til at gennemføre diskussioner findes ikke kun i terapier, men er også blevet en del af vejledning, studerende-centreret undervisning og rådgivning.

Funktion, effekt & mål

Det Taleterapi bruges til mange psykiske sygdomme. Uanset om det er som en enkelt metode eller i kombination med andre terapimetoder og / eller medikamentel behandling.

I taleterapi antages det, at alle har en trang til selvrealisering, og at de allerede har de nødvendige ressourcer inden i sig selv. Normalt er en sund person produktiv, hans tanker og handlinger er målbevidste og bevidste. Forstyrrede processer og funktionsnedsættelser er baseret på forkerte læringsprocesser og blokerer muligheden for selvrealisering. Ved hjælp af taleterapi skal disse blokeringer genkendes og løses af patienten.

Ved første øjekast synes samtaleterapi at koncentrere sig om, hvad der er blevet oplevet. Forløbet af samtalen handler dog først og fremmest om, hvordan klienten oplevede den traumatiske begivenhed, hvilke følelser der spillede en rolle, og hvilke konklusioner han trak ud af den. Oparbejdningen skal give kunden ny indsigt på egen hånd og således være i stand til at revurdere det, de har oplevet.

Derfor ændrer han også sin adfærd gennem denne opnåede indsigt. Taleterapi handler ikke om at sætte specifikke mål. Samtalen udvikler automatisk et kursus. Terapeuten overlader denne proces i vid udstrækning til patienten og skaber rammebetingelser, der gør det muligt for klienten at tale om oplevelser og problemer, få indsigt og sætte spørgsmålstegn ved hans handlinger.

Taleterapeut forekommer empatisk og autentisk og tager den pågældende person alvorligt med deres følelsesliv uden at bedømme dem. Kernen i samtaleterapi er baseret på gensidig accept og påskønnelse af klienten. En person, der ikke føler sig dømt og ikke behøver at bekymre sig om en mulig evaluering, er mere villig til at tale om sig selv og hans mulige fejl. Dette skaber grundlaget for forandring.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin til at berolige og styrke nerver

Kritik og farer

Der er utilstrækkelig forskning inden for risikoområdet Taleterapi. På grund af sin klientcentrerede måde at arbejde på og den størst mulige accept af klienten opfylder hun stort set de etiske krav.

Farer og risici findes derfor primært fra patienten og hans personlighedsstruktur såvel som terapeuten. En klient, der ikke er åben for videreudvikling og forandring, vil næppe være i stand til at registrere nogen succes.

En terapeut, som ikke reagerer empatisk og autentisk, og som dominerer forløbet af samtalen på en negativ måde, kan ikke kun bringe behandlingen til fiasko, men også forårsage yderligere alvorlige psykologiske skader, især hos meget usikre klienter.

Det tilrådes derfor omhyggeligt at vælge den rigtige terapeut. Da der nu er mange forskellige retninger for taleterapi, bør der foretages en passende forudvalg. I tilfælde af alvorligt traume anbefales for eksempel taleterapi med speciale i traumeterapi. Så lige fra starten er der fastlagt vigtige faktorer for succes i taleterapi.