Senesmerter

Senesmerter er yderst ubehagelige for den berørte patient og kan føre til meget begrænset mobilitet. Da en lang række årsager skal betragtes som triggere, skal smerter i sene altid undersøges og afklares af en specialist.

Hvad er senesmerter?

Senesmerter kan forekomme både i visse dele af kroppen - dvs. lokalt begrænset - såvel som fordelt over hele kroppen. I mange tilfælde er smerter i senerne forårsaget af betændelse i leddet eller selve sene, hvilket forklarer den svære smerte.

Sener i stærkt anvendte led som knæ, albue eller skulder er især ofte påvirkede områder. Afklaring med en specialist i ortopædi eller reumatologi er absolut tilrådeligt i tilfælde af kronisk smerter i sene.

Senesmerter kan være en bivirkning af alvorlige sygdomme. Disse indbefatter for eksempel inflammatoriske reumatiske sygdomme eller såkaldt blødt vævs-gigt, som også inkluderer fibromyalgi-syndrom. I mange tilfælde kan der imidlertid findes en ufarlig forklaring på den ubehagelige smerter i sene.

årsager

Årsagerne til senesmerter kan variere, afhængigt af den underliggende tilstand af senesmerter. På den ene side kan ukorrekt eller overbelastning af den respektive sene overvejes, på den anden side kan ensidig stress på kropsregionen føre til svær sene i sene.

Ofte skyldes smerter i senen på grund af betændelse i senen eller leddet. Hvis en patient skal tage medicin såsom visse antibiotika, kan smerter i senen også forekomme som en bivirkning af medicinen. Selv efter graviditet klager mange mødre over sene eller ledssmerter, hvilket mest skyldes de ændrede hormonniveauer under amning.

Alvorlige sygdomme såsom fibromyalgi-syndrom kan imidlertid også være en årsag til smerter i senerne. En medicinsk evaluering er derfor vigtig for at finde ud af årsagen til smerter i senene og for at iværksætte passende behandling.

Sygdomme med dette symptom

• gigt

• gigt

• tendinitis

Diagnose & kursus

For at finde ud af årsagen til smerter i senen tager ortopæden eller reumatologen først et røntgenbillede af det berørte område. I nogle tilfælde viser dette billede kalklignende aflejringer i området med sener, der er ansvarlige for senesmerter.

Hvis der er mistanke om en underliggende reumatisk sygdom, kan en laboratorieundersøgelse af blodet give information om visse reumatiske stoffer i blodet. Derudover kan specialisten bruge andre billeddannelsesprocedurer til smerter i sene, såsom CT eller MR. Hvis specialisten har mistanke om, at fibromyalgi er en mulig årsag, kan han stille diagnosen baseret på forskellige undersøgelser og symptomer.

Senesmerter betragtes som en vedvarende sygdom og - afhængigt af den underliggende sygdom - bliver de ofte kroniske. Derfor er det vigtigt at kontakte en specialist i god tid, hvis du har smerter i senen.

Hvornår skal du gå til lægen?

I de fleste tilfælde er smerter i senerne forårsaget af overdreven stress i visse områder af kroppen. Hvis senesmerter opstår efter en sådan aktivitet, behøver en læge ikke konsulteres øjeblikkeligt. Denne smerte falder normalt af sig selv inden for to til tre dage, så medicinsk eller medicinsk behandling ikke er påkrævet. I andre tilfælde fortsætter senesmerter imidlertid selv efter flere dage, så en uafhængig bedring ikke er mulig.

Inden en læge konsulteres på dette tidspunkt, kan den berørte person selvfølgelig først tage deres egne helingsforanstaltninger. I tilfælde af muskel- eller seneskader bidrager varme til en effektiv forbedring. En kornpude eller en varmt vandflaske på det berørte område kan bestemt have effekt. Hvis denne foranstaltning ikke forbedres, er et besøg naturligvis uundgåeligt.

Hvis smerten vedvarer over en lang periode, er der en meget stor sandsynlighed for, at den er for strækket eller endda revet sen. En hurtig og effektiv bedring kan kun opnås gennem medicinsk behandling eller ved hjælp af passende medicin.

Hvis den berørte person afholder sig fra en sådan behandling, kan det kliniske billede naturligvis forværres betydeligt. Følgende gælder: senesmerter skal vurderes af en læge senest tre til fire dage.

Læger & terapeuter i dit område

Komplikationer

Hvis visuel smerte ikke behandles korrekt, kan det forårsage alvorlig sygdom. Hvor alvorlig og intens denne forværring afhænger af, hvor den berørte patient har fanget smerten. Med passende forebyggelse, for eksempel gennem fascia-træning, styrkes senerne bæredygtigt.

Du er da mere modstandsdygtig og ikke for modtagelig for irritation, når du træner. Under forebyggelse skal patienter passe på, at senerne ikke overstrækkes. Så kan forebyggelse være lige så skadelig som overtræning. Efter en skade skal patienten kun arbejde på fascien med en uddannet træner.

Fascia-træning kan lindre smerter ved senfugtning af fascien. Styrke atleter er ofte nødt til at kæmpe med det faktum, at fasciae tørres ud af den meget intense vægttræning. Hvis patienten skulle ønske at udføre fascia-træning og resten af ​​forebyggelsen selv efter en skade, skal du sørge for, at der ikke købes hårde fascia-ruller. Disse kan beskadige synet endnu mere og bør undgås i starten efter en skade samt smerter.

Behandling og terapi

Senesmerter behandles ud fra den underliggende årsag. En måde at lindre alvorlig sene på sene er at injicere lokalbedøvelsesmiddel i rødderne af den berørte sen. Hvis større områder påvirkes, kan numbing af de omgivende nerver også hjælpe med at lindre smerter i senene.

Selvfølgelig skal smertemedicin altid bruges, selvom svær sene i sene kan kræve, at patienten bruger opioider for at lindre smerter. Hvis senesmerter skyldes en reumatisk sygdom, skal den behandles ved hjælp af passende antiinflammatoriske lægemidler. Derudover kan en forbedring opnås gennem fysioterapiapplikationer eller massage.

F.eks. Er ultralyd eller elektroterapi og akupunktur særligt vellykkede. I alvorlige tilfælde er midlertidig immobilisering af ledet indikeret for at forbedre sene i sene. Generelt kræver senesmerter længere behandling for at opnå varig succes. En kombination af forskellige behandlingsmetoder kan også være nyttig, især ved kroniske smerter i sene.

Outlook og prognose

I mange tilfælde kan smerter i senerne alvorligt påvirke patientens liv. Det er ofte ikke muligt at udføre visse arbejde, aktiviteter og sportslige aktiviteter, så patientens bevægelse også er begrænset. I disse tilfælde henvises den pågældende til hjælp fra andre mennesker eller enheder.

For kortvarig senesmerter er behandling med smertestillende midler mulig. Dette bør dog ikke gøres over en lang periode, da smertestillende midler kan skade maven. Hvis smerten vedvarer, er det også muligt at gennemføre smerterapi. Den videre behandling finder sted med massage og med varme. Behandlinger ved hjælp af akupunktur eller ultralydbehandling er også mulige.

I de fleste tilfælde forsvinder senesmerter ikke med det samme og kræver langvarig behandling. Det kan tage flere måneder for sene i sene at forsvinde, eller før de første resultater bliver tydelige. I mange tilfælde anbefales det at kombinere flere metoder, så symptomerne sænker hurtigere.

Det kan dog ikke udelukkes, at sene i sene vil dukke op igen senere i livet. Her skal patienten ikke påtage sig nogen tung fysisk belastning eller i det mindste varme op muskler og sener med strækøvelser.

forebyggelse

For at forhindre smerter i sene anbefales det at varme op tilstrækkeligt inden fysisk aktivitet, f.eks. Inden træning. Dette minimerer risikoen for overbelastning af sener og senefester. Samtidig bør patienterne forsøge at undgå monotone bevægelser, da disse også er en risikofaktor for smerter i senen.

Du kan gøre det selv

En række hjemmemidler og foranstaltninger kan hjælpe med smerter i senen. I tilfælde af akutte symptomer skal fysisk aktivitet eller træning først stoppes. Symptomerne kan normalt lindres ved at løfte den berørte del af kroppen og afkøle den. Derefter vil en trykbandage hjælpe med at reducere hævelsen.

Et varmt bad med hjemmemiddler som æble cider eddike eller nellik olie dæmper musklerne og lindrer smerter. I tilfælde af inflammatorisk senesmerter, hvidløg og applikationer med kvark eller yoghurt lover en forbedring af symptomerne. Senesmerter i forbindelse med tendinitis kan også lindres ved hvile og afkøling. Derudover anbefales pakker med radise eller myrbalsam samt naturlige midler med smertestillende og betændelsesdæmpende egenskaber. Cayennepeber, bittert salt og forskellige Schüßler-salte har vist sig at være effektive.

Til smerter i senen som følge af ømme muskler anbefales lette massager med mentol eller pebermynteolie og tilstrækkelig hvile. Arnica og ringblomst ekstrakter, for eksempel i form af salver eller geler, hjælper med stammer. Senesmerter ved reumatiske sygdomme eller efter en ulykke skal først drøftes med din familielæge. En klagedagbog, hvor typen og sværhedsgraden af ​​smerter registreres. muliggør målrettet behandling.