søsyge

Af søsyge erfarne søfarende kan stadig blive påvirket. Ud over tålmodighed kan forskellige foranstaltninger hjælpe med at lindre eller forhindre symptomer på søsyge.

Hvad er søsyge?

Typiske tegn inkluderer svimmelhed og kvalme, som kan føre til opkast. Som et resultat er elektrolytubalance og dehydrering mulig.
© tarapatta - stock.adobe.com

Den såkaldte søsyge er faktisk ikke en sygdom i den snævrere forstand, men snarere en sund kropsreaktion på en ukendt bevægelse, som kroppen oplever, f.eks. når man rejser på et skib.

Konceptuelt er søsyge en form for bevægelsessyge. Folk reagerer forskelligt på bevægelser, der kan føre til søsyge: Mens en stor del af befolkningen udviser en 'gennemsnitlig' modtagelighed for at udvikle søsyge, er der minoriteter, der udvikler søsyge meget hurtigt eller meget sjældent.

Spædbørn og mennesker over 50 år har meget sjældent søsyge. Videnskaben antager, at ikke kun mennesker, men også forskellige dyr kan udvikle symptomer på søsyge.

årsager

Blandt årsagerne til en søsyge Det, der tæller for eksempel, er det faktum, at hjernen modtager modstridende information fra kroppen: Hvis fælden for eksempel ikke kan observeres med øjnene under en bådtur, kan hjernen ikke fortolke bevægelsesrapporterne fra ligevægtsorganet.

En anden faktor, der bidrager til søsyge, er, at til trods for registrerede bevægelser, når intet aktivitetssignal fra musklerne hjernen. De modstridende meddelelser tolkes i sidste ende som en farlig situation, og symptomerne på søsyge opstår på grund af frigivelse af stresshormoner.

Symptomer på søsyge kan ikke kun være forårsaget af virkelige situationer, men også af passende designede biografpræsentationer eller computerspil. En af grundene til, at spædbørn normalt ikke udvikler søsyge, er, at balanceorganet endnu ikke er fuldt udviklet.

Symptomer, lidelser og tegn

Søsyge har mange forskellige symptomer, som kan variere i individuelle tilfælde. Typiske tegn inkluderer svimmelhed og kvalme, som kan føre til opkast. Som et resultat er elektrolytubalance og dehydrering mulig. I de fleste tilfælde er disse klager over søsyge imidlertid ikke livstruende.

Nogle gange øger synet eller lugten af ​​mad kvalmen. Halsbrand eller manglende appetit kan også forekomme. Mennesker, der lider af søsyge, har undertiden tarmproblemer. Fordøjelsesaktiviteten falder ofte, hvilket kan føre til forstoppelse.

Mennesker, der er berørt af søsyge, kan føle sig udmattede og trætte. Døsigheden kan strække sig til sløvhed. Blekhed og hovedpine er også almindelige symptomer på søsyge. Alvorlige cirkulationsproblemer forekommer imidlertid sjældent. Ofte sveder mennesker, der lider af søsyge. Du kan også ryste eller ryste. De forskellige klager fører undertiden til motorisk usikkerhed, midlertidige gangforstyrrelser eller balanceforstyrrelser.

Psykiske symptomer er almindelige ved søsyge. De inkluderer depression, følelsesmæssig følelsesløshed, koncentrationsvanskeligheder og motivationsproblemer. En depressiv stemning eller generel utilfredshed er også mulig. Nogle berørte mennesker har også indtryk af, at de opfatter deres omgivelser som at blive dæmpet af bomuld eller tåge.

Diagnose & kursus

Det er ofte tilfældet, at symptomerne på søsyge tab dig, hvis du er udsat for ukendte bevægelser i et par dage. Nu mindskes sandsynligheden for at vise symptomer på søsyge igen under yderligere eksponering.

Søfarende kan pludselig udvikle symptomer på søsyge efter år uden søsyge. Andre søfarende viser symptomer igen, hver gang de sejler. En diagnose af søsyge er baseret på de typiske symptomer på kvalme, opkast eller svimmelhed, der opstår, mens en berørt person befinder sig i en bevægelsessituation, der svarer til en situation på et skib med kvældning.

Komplikationer

Søsyge skyldes, at øjnene og ligevægtsorganet i det indre øre optager modsatte sensoriske opfattelser, som hjernen er nødt til at behandle. Hjernen reagerer på denne form for stress med messenger-stoffer som histamin og serotonin. Histamin stimulerer opkastningscentret i hjernen, hvilket i sidste ende udløser symptomer på søsyge. Normalt aftager bivirkningerne alene efter nogle dage uden nogen komplikationer.

I nogle tilfælde er de typiske symptomer, såsom kvalme, svimmelhed, kvalme og diarré, fortsat gennem hele rejsen. Mennesker, der viser svære og langvarige symptomer, kan muligvis være nødt til at afslutte en sejlads for tidligt. Ekstremt stærk kvalme og alvorlig diarré, der varer i dage, kan også føre til betydeligt vægttab og cirkulationsproblemer.

De berørte føler sig derefter svækket i dage, selv efter at symptomerne er aftaget. For patienter, der lider af hjerte-kar-sygdom eller allerede er fysisk svage af andre grunde, kan det for store tab af væsker ved konstant opkast eller diarré endda være livstruende. Det er bydende nødvendigt, at disse ofre får lægehjælp.

Derudover kan søsyge udløse et akut angreb hos patienter, der lider af migræne. Det må forventes, at migræneanfaldet derefter vil være markant mere alvorligt end under normale forhold.

Hvornår skal du gå til lægen?

Du behøver ikke altid at se en læge, hvis du er søsyg. Et besøg hos lægen er normalt kun nødvendigt, hvis den pågældende person lider af meget alvorlige og alvorlige symptomer. De fleste af de berørte snorker meget højt og stærkt, så deres partners livskvalitet også påvirkes negativt. En læge skal konsulteres, hvis patienten snorker højt og lider af hjertesygdomme eller af koncentrationsforstyrrelser. Erektil dysfunktion eller generelt manglende seksuel lyst kan tydeligt indikere sygdommen og bør også undersøges og behandles af en læge.

En læge skal også ses, hvis patienten har svær halsbrand eller svimmelhed. I tilfælde af søsyge kan familielægen konsulteres. Yderligere behandling afhænger dog stærkt af den nøjagtige type og sværhedsgraden af ​​symptomerne, så dette normalt udføres af en anden specialist.

Behandling og terapi

Der er forskellige tilgange til en søsyge at behandle.Først og fremmest er der nogle adfærdsmæssige forholdsregler til rådighed, der kan reducere søsyge: F.eks. Anbefales det oprindeligt at gå over dækket på en bådtur og ikke holde sig inde. For at bekæmpe symptomerne på søsyge, bør man ideelt tilpasse sig skibets bevægelser på dækket. Det er nyttigt at fastsætte et bestemt punkt i horisonten.

Brug af afslapningsteknikker kan også hjælpe med søsyge. Hvis symptomerne på søsyge allerede er meget alvorlige, kan det være nyttigt at lægge sig fladt i en del af skibet, hvor der kan mærkes relativt små skibbevægelser.

Undersøgelser har vist, at placebos (produkter, der ikke indeholder nogen aktive ingredienser, men brugeren accepterer det), er meget effektive til behandling af søsyge. Denne handlingsmekanisme skyldes sandsynligvis blandt andet, at den pågældende er lettet af frygt for at fortsætte med at lide af søsyge. Dette fald i angst har derefter en positiv effekt på symptomer på søsyge.

Endelig er der medicin mod alvorlig søsyge (både receptpligtig medicin og receptfri medicin). Hvis en påvirket person allerede kaster op, kan en form på stikket være den mest passende. Mulige bivirkninger af sådanne stoffer er træthed eller et fald i reaktionsevnen.

forebyggelse

Også om en søsyge For at forhindre dette er der mulige adfærdsmæssige forholdsregler og (i tilfælde af kendt modtagelighed) også medicin (for eksempel i form af depotplaster). På adfærdsniveau tilrådes det f.eks. At spise for det meste let fordøjelige mad før aftenen. Kaffe, alkohol og nikotin bør også kun konsumeres i begrænset omfang kort før og under et krydstogt.

Efterbehandling

Da reel søsyge ikke kan helbredes i de fleste tilfælde, kan der ikke ske nogen reel efterpleje. Når patienten er tilbage på land, falder symptomerne normalt inden for kort tid. Helt fra begyndelsen, hvis der stadig er nogle problemer, skal kun let mad nydes, eller endnu bedre, kun urtete bør drikkes.

Dette er den hurtigste måde at garantere opsving. Især når maven tømmes om bord på grund af skibets gyngende bevægelser, er søsygen nødt til at drikke meget for at give kroppen vigtige tabte salte og tilstrækkelig væske.

Hvis det er muligt, bør bådture undgås i fremtiden. Som regel er flodkrydstogter imidlertid meget mere støjsvage, og derfor kan søsygen ikke engang opstå her. Korte ture kan bruges til at finde ud af, hvor acceptabel en sådan flodkrydstogt er.

Hvis der planlægges en tur på det åbne hav igen, bør der vælges farvande eller årstider, hvor der ikke kan være stærk turbulens. Under alle omstændigheder er det meget nyttigt at få passende medicin til at forhindre søsyge fra apoteket, før du starter din rejse.

Du kan gøre det selv

Søsyge er ofte let tilgængelig for selvhjælp i hverdagen. Der er nogle måder, hvorpå man kan forhindre udseendet eller i det mindste markant lindre dets alvorlighed. Disse præsenteres kort nedenfor.

Søsyge er tæt knyttet til vores ligevægt og vores sanser. Udsigten over et bølgende hav kan udløse dem. Derfor kan gudmødre med den rette disposition flytte ind i en indvendig kabine på et stort skib, hvilket kan eliminere denne sag. Hvis havet er stormfuldt, kan dette foretrækkes.

En tom mave er ofte en ulempe med hensyn til søsyge. Patienter med denne lidelse er bedst at sikre sig, at de altid har noget i maven, der er let at fordøje. Det er også vigtigt at sikre, at du drikker tilstrækkelige mængder, især hvis opkast ikke kan undgås. Alkohol og nikotin kan forværre søsygen og bør reduceres markant eller ikke indtages overhovedet.

Der er en række naturopatiske fremgangsmåder, der kan være effektive for søsyge. Det er ofte værd at prøve akupunktur. Globules eller andre homøopatiske midler mod søsyge kan tages på selve skibet. Disse er også gode til børn. Afslapningsmetoder eller yoga kan også være meget effektive hjælpere i tilfælde af søsyge.