Det influenza er især udbredt i den kolde sæson. De typiske symptomer på sådan influenza er hoste, løbende næse og heshed samt træthed og ikke sjældent en høj temperatur eller feber. For disse og andre tegn på influenza kan hjemmemedicin og alternative retsmidler hjælpe med at lindre symptomerne.
Hvad hjælper mod influenza?
Det er ikke ualmindeligt, at kropstemperatur stiger under influenza. Sådan hjælper kroppen sig selv, derfor, når temperaturen og feberen er høj, er ofte meget hvile og drikke ofte nok.
Hvis feberen stiger for meget, eller hvis den varer i lang tid, kan det være fornuftigt at sænke temperaturen. Indpakning har vist sig at være hjemmemedisiner, såsom eddikeindpakninger, der er lavet af en blanding af koldt vand og frugt eddike. En klud, der er gennemblødt i den koldvåde blanding, pakkes rundt om kalvene. Koldheden i eddikeindpakningen gør det muligt at sprede varmen fra kroppen, så kropstemperaturen langsomt kan falde igen.
Kolde vaske kan også hjælpe med at reducere feberen forårsaget af influenza. Kroppen vaskes simpelthen af med en fugtig klud, der er gennemvædet med koldt vand. At få leddene er et andet typisk symptom på influenza, der ofte opstår med feber. Et koldt bad med tilsætning af æteriske olier, for eksempel med eukalyptus eller menthol, kan hjælpe med at lindre smertefulde lemmer og stimulere blodcirkulationen. De æteriske olier har også en positiv effekt på bronchierne og en kold næse, fordi de kan løsne sekreterne og gøre hoste og nyser lettere.
For at rense næsen kan en næseskylning med saltvand også hjælpe, og urtete og løgte siges at have gavnlige virkninger på hoste. Det behøver dog ikke altid være te, fordi løgens antibakterielle virkning også kan opnås med en blanding af finhakket løg, brunt sukker og honning. Denne blanding skal hjælpe mod tør hoste og kunne løsne slimet.
Hurtig hjælp
Særligt hurtig hjælp mod tegn på influenza lover først og fremmest at tage masser af væsker ind, fordi dette forhindrer slimhinderne i at udtørre så hurtigt. Varm drikke såsom urtete fungerer bedst i denne sammenhæng.
Den klassiske kyllingsuppe er også et af hjemmemedicinene, der skal give hurtig lindring. Dog skal det være en hjemmelavet kyllingsuppe med friske ingredienser. Fordi det indeholder et særligt stort antal værdifulde ingredienser, der har en antibakteriel virkning.Det siges, at ømhed og smerter i lemmer og øvre luftvejsinfektioner er lettet ved at spise kyllingsuppe.
En færdiglavet suppe kan kun hjælpe, hvis den er væsentligt svækket. På samme tid hjælper suppens varme kroppen med at helbrede sig selv. Selv et koldt bad med beroligende æteriske olier kan give lindring af de første tegn på forkølelse og hjælpe med at lindre kroppen. Hvis næsen løber løbende, og der opstår hovedpine, kan et opvarmende fodbad hurtigt have en positiv effekt på disse symptomer.
Alternative retsmidler
Ud over hjemmemedicin kan alternative retsmidler hjælpe mod symptomer på influenza. Til hoste kan for eksempel tages tabletter, der indeholder den naturlige aktive ingrediens echinacea. Men løsninger med kamille eller præparater med eupatorium og thuja kan også hjælpe mod hoste.
Hvis der på den anden side forekommer en ondt i halsen, kan urtemediciner baseret på gentian, salvie eller arnica have gavnlige virkninger. Te med hylsterbær eller lindeblomst har også vist sig at reducere feber. Samtidig kan gurgeløsninger, der er blevet blandet med æteriske olier, hjælpe med influenza.
Et par dråber tea tree eller citronolie og tyhmian olie kan gurgles blandet med varmt vand. Effekten af citron- eller eucalypthusolie kommer på den anden side særligt godt sammen med et hovedbad. For at gøre dette anbringes et par dråber af den valgte olie i varmt vand. Dampene indåndes bedst, når et håndklæde trækkes over hovedet. Ti minutters vekslende vejrtrækning gennem næsen og munden er tilstrækkelig.
.jpg)
