Alle ved, hvor vigtigt regelmæssigt madindtag er for kroppen. Det er dog mere og mere almindeligt, at folk oplever a Mistet appetiten er berørt. Forældre er især opmærksomme på børn og kan godt lide at bruge hjemmemiddel. Men hvilke hjemmemiddel hjælper mod tab af appetit og lover en hurtig effekt? Derudover bruges ofte alternativer til behandling af appetitløshed.
Hvad hjælper mod tab af appetit?
Flere og flere mennesker lider af et appetitløshed. Bare det at tvinge til at spise er normalt meget ubehageligt og fører ikke til succes på lang sigt. Hjemmesag bør dog bruges til at behandle appetitløshed. Der er en række retsmidler her, hvor alle skal finde deres specielle hjemmemiddel. Fordi ikke hvert hjemmemedicin fungerer det samme for alle.
For at stimulere appetitten anbefales det ofte at spise en teskefuld sennep, før du spiser. Dette skulle få fordøjelsessaferne til at flyde og således stimulere appetitten.
Forøgelse af kaloribehov fører også normalt til succes. Dette kan gøres gennem fysisk arbejde eller gennem træning. Dette bør gøres regelmæssigt for at undgå tilbagefald af tab af appetit. Spise æble stykker mellem måltiderne kan også hjælpe.
At tyg enebær, spise rå grøntsager eller syltede agurker, spise frugt regelmæssigt eller drikke et lille glas gentian hjælper også. Servering af bitre salater som en starter stimulerer også appetitten. Mælkebøtte, radiccio og chi-korree er især egnede her. For at gøre den appetitvækkende virkning endnu mere effektiv kan salaten også raffineres med en masse græsløg. Dette kan også bruges godt i en suppe.
Derudover finder mange berørte mennesker det meget nyttigt at krydre deres mad med ingefær eller kanel. Disse to krydderier betragtes også som meget appetitvækkende inden for medicin og anbefales også ofte af læger.
Brugen af forskellige te mellem og under måltider er især populær til behandling af dårlig appetit. En te lavet af humle skinner med sine bitre stoffer, som stimulerer appetitten meget godt. Korianderte, en te lavet af rose hofter eller centaury er også meget populære.
Der er også mange te, der også kan bruges godt i forbindelse med en såkaldt nervøs mave. Her anbefales især får gaffelte, en blanding af ryllik og kamille eller kanelbarkte.
Hurtig hjælp
Et hurtigt middel mod tab af appetit giver ofte en ændring i spiseadfærd. Flere små måltider skal spises fordelt over hele dagen. Disse skal tages på samme tid hver dag.
Som et resultat tilpasser kroppen sig fødeindtagelsen, og appetitten stimuleres på netop dette tidspunkt. Dette kan tage et par dage, men appetitløshed forsvinder ikke pludselig.
Derudover skal man være opmærksom på forbruget af appetitvækkende grøntsager for at fremskynde behandlingsprocessen. Disse er hovedsageligt mælkebøtter, tomater, selleri, purre, dock, fennikel og peberfrugter.
Du kan finde din medicin her
➔ Medicin mod tab af appetitAlternative retsmidler
Tab af appetit er mere og mere ofte forårsaget af stress og kan spores tilbage til mental sygdom. Her har de kendte hjemmemedisiner næppe nogen chance for at forårsage en effektiv kur.
Vejen til en psykiater er uundgåelig for de fleste berørte mennesker i dette tilfælde. Fordi først skal årsagen til den mulige stress eller den psykologiske tilstand, der har en negativ effekt på spiseadfærd, afklares. Dette er den eneste måde at behandle tab af appetit også her.
Hvis hjemmemedicinerne mod anoreksi ikke fungerer for dig, skal du hurtigst muligt spørge en læge om råd. Kun dette kan afklare, om en mental sygdom eller en anden lidelse er ansvarlig for tab af appetit.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
