Cyberchondria

Som Cyberchondria Dette er et udtryk, der bruges til at beskrive en mental lidelse, hvor de berørte udvikler den alvorlige frygt for at være alvorligt syg gennem intensiv undersøgelse af sygdomssymptomer på Internettet. Dette er et nyt ord oprettet fra ordkomponenterne "cyber" og "hypokondrier".

Hvad er cyberchondria?

Cyberchondria kan have en meget negativ effekt på livskvaliteten og den berørte persons hverdag. I nogle tilfælde skyldes symptomerne på sygdommen også sygdommen, så alvorlig sundhedsskade kan forekomme.
© skovsti - stock.adobe.com

Cyberchondria bruges, når de berørte udvikler eller intensiverer hypokondriac tendenser gennem information om sundhedsemner på Internettet. Forskning i virkelige eller forestillede sygdomssymptomer udføres mest i sundhedsportaler eller medicinske leksikoner.

Fejlagtige, misforståede eller dramatiserede repræsentationer skaber et forvrænget billede af farligheden ved mulige symptomer; der kan også udvikles en overdreven frygt for infektionssygdomme. Initieret og styrket af denne viden kan psykiske problemer op til og med en fuld hypokondriac lidelse opstå.

Patienten lider derefter af massiv frygt for alvorlige fysiske sygdomme og kan ikke overbevises om det modsatte, heller ikke gennem uomstrækkelig medicinsk diagnostik. Overdreven opmærksomhed rettes mod normale fysiske funktioner, selv uskadelige symptomer observeres omhyggeligt og fejlagtigt som tegn på alvorlig fysisk sygdom.

Der er uenighed om, hvorvidt hypokondriske lidelser kan klassificeres som tvangslidelser eller somatoformlidelser.

årsager

Udviklingen af ​​forstyrrelser i det hypokondriske spektrum kan på den ene side spores tilbage til tidlige formative oplevelser, der forstyrrer tilliden til ens eget helbred og pålideligheden af ​​ens egen krop (f.eks. Alvorlige sygdomme i det nære familiemiljø, især i barndommen).

Et overbeskyttende familiemiljø kan fjerne barnets tillid til deres egne evner og tillade, at den grundlæggende overbevisning modnes om, at hele verden er farlig og uforudsigelig. Derudover formodes en genetisk disponering.

Den allestedsnærværende tilgængelighed af medicinsk viden på Internettet har gjort det særligt let at undersøge selv ufarlige symptomer og knytte dem til en lang række sygdomme. Manglen på gennemsigtighed og massen af ​​tilgængelig information gør det vanskeligt for den medicinske lægmand at veje dem meningsfuldt og således fremme udviklingen af ​​cyberchondria.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin til at berolige og styrke nerver

Symptomer, lidelser og tegn

Cyberchondria kan have en meget negativ effekt på livskvaliteten og den berørte persons hverdag. I nogle tilfælde skyldes symptomerne på sygdommen også sygdommen, så alvorlig sundhedsskade kan forekomme. De ramte lider generelt af en stærk frygt for at lide af en sygdom og søger derfor intensivt på Internettet efter symptomer.

Forskningen er ofte kompulsiv og forbundet med alvorlig frygt, så de, der er berørt af cyberchondria, lider af angst eller panikanfald. Da beskrivelserne på Internettet ofte direkte angiver visse sygdomme, tror de, der er berørt, hurtigt, at de lider af den respektive sygdom. Dette kan føre til behandling og muligvis endda til at tage medicin, skønt dette overhovedet ikke er nødvendigt.

På samme måde ser patienter med cyberchondria ofte en læge, selvom de faktisk slet ikke er syge. Sygdommen har også en negativ indflydelse på det sociale miljø, da den lidende vender sig væk fra sine venner og familie og afsætter sig til sygdommen. Mange patienter lider også af [Deprimeret humør, psykologisk humør]] eller af depression. I nogle tilfælde forkorter cyberchondria endda patientens forventede levetid.

diagnose

Cyberchondria er ikke et fast klinisk billede i psykiatrisk forstand, hvilket gør diagnosen vanskelig. En klassisk hypokondrisk lidelse diagnosticeres, når frygt for at lide af en fysisk sygdom dominerer en persons tænkning, og den pågældende observerer funktionerne i deres egen krop alt for tæt og fortolker dem som symptomer på sygdom. I tilfælde af cyberchondria kræves det også tidskrævende internetundersøgelse, hvilket forstærker hypokondriacsymptomerne.

Fordi patienter normalt går til lægen med fysiske klager, anerkendes hypokondrien ofte meget sent. Det tager i gennemsnit syv år, før en diagnose stilles; På dette tidspunkt er adfærden ofte meget kronisk, og behandlingen er desto vanskeligere.

Hvornår skal du gå til lægen?

I tider med moderne multimedia får folk også deres ønskede sundhedsoplysninger fra Internettet. Dette fører undertiden til en vis alarm, der ikke er noget usædvanligt og ikke nødvendigvis er en overbevisende grund til et besøg hos lægen. Ikke desto mindre er der nogle tilfælde, hvor et besøg hos familielægen som en betroet kontaktperson giver mening for de berørte.

Dette gælder for eksempel patienter, der er bekymrede for et nyt symptom og har brug for medicinsk afklaring for deres symptomer for at finde tryghed. Dette er især vigtigt, hvis årsagen til søgningen efter information i cyberområdet var alvorlig smerte eller mistanken om en sygdom, der krævede øjeblikkelig behandling. Efter en detaljeret undersøgelse vil familielægen enten stille den mistænkte diagnose eller udelukke den.

Hvis den praktiserende læge diagnosticerer cyberchondria i stedet for en fysisk årsag på grund af hyppige besøg hos lægen af ​​patienten i frygt for selvdiagnosticerede sygdomme via Internettet, kan han hjælpe med en følsom samtale eller henvisning til en psykolog. Af denne grund anbefales det også at besøge lægen for alle dem, der bemærker, at deres forskning på medicinske fakta på Internettet bliver stadig mere skræmmende. Professionel hjælp er vigtig senest, når tankerne næsten udelukkende drejer sig om formodede diagnoser og begrænser livene for de berørte.

Læger & terapeuter i dit område

Behandling og terapi

Da cyberchondria er et relativt nyt fænomen, er der ingen specialiserede behandlingsprogrammer til det. I lighed med hypokondrier bør psykoterapeutisk behandling i forbindelse med kognitiv adfærdsterapi imidlertid være den valgte metode.

På den ene side gøres der forsøg på at løse den misforståelse, at du lider af en alvorlig sygdom på et rimeligt niveau. På den anden side træner patienten for at reducere hans hypokondriearbejdende adfærd.

I forbindelse med cyberchondria ville det være af særlig betydning, at patienten afholder sig fra at undersøge symptomer på Internettet og opbygger alternativ opførsel for effektivt at kunne løse hans bekymringer og konflikter. I alvorlige tilfælde kan understøttende lægemiddelterapi med antidepressiva også være nyttige.

Outlook og prognose

Prognosen for cyberchondria afhænger især af, om den berørte anerkender den usunde forbindelse mellem at slå op på symptomerne på sygdom på Internettet og den stigende frygt for alvorlige sygdomme. Hvis han lærer at stole på sine lægeres udsagn og ikke at forske på Internettet, er der en god chance for, at han gradvist kan slippe af med cyberchondrien.

Situationen kan være anderledes, hvis en person, der er berørt af cyberchondria, ikke anerkender de negative konsekvenser af deres adfærd og bruger den viden, der er opnået på Internettet, på diagnoserne af deres læger eller måske endda afholder sig fra at besøge lægen. Dette kan forværre prognosen for hans velvære på to måder.

På den ene side er brugen af ​​søgemaskiner ofte årsagen til, at frygt for uhelbredelige sygdomme kan stige markant hos dem, der er ramt. På udkig efter råd på Internettet kan man tage vanedannende træk, så folk, der lider af cyberchondria, bruger en stor del af deres private og ofte også professionelle tid på at forske på Internettet.

På den anden side kan den ofte høje psykologiske stress på de berørte føre til psykosomatiske reaktioner. Hvis hovedpine, maveproblemer eller søvnløshed tilsættes, føler patienten sig bekræftet i sin antagelse om en alvorlig sygdom, og den onde cirkel mellem forskning og nye symptomer intensiveres.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin til at berolige og styrke nerver

forebyggelse

Cyberchondria er en mental lidelse. Som med alle disse sygdomme gælder det samme her: god mental hygiejne er den bedste beskyttelse. Langvarig stress og konflikter, en drænende livsstil er altid risikofaktorer, der kan bane vejen for denne eller andre sygdomme.

Især med hensyn til cyberchondria anbefales det normalt ikke at læse om diffuse sygdomssymptomer på Internettet. I de fleste tilfælde er der forbindelser til de mest alvorlige sygdomme, selv for ufarlige symptomer, selvom en faktisk forbindelse er yderst usandsynlig. Enhver, der lider af vedvarende klager, skal overlade diagnosen til en erfaren læge.

Efterbehandling

I et tilfælde er opfølgningsforanstaltninger begrænset i de fleste tilfælde eller ikke tilgængelige for den pågældende. Patienten er primært afhængig af hurtig og frem for alt tidlig opdagelse af sygdommen, så der ikke er yderligere psykologiske forstyrrelser eller depression. I værste tilfælde kan forskellige sygdomme forekomme, selvom den pågældende ikke var syg i starten.

Efterplejeforanstaltningerne i cyberchondria er begrænset til at undgå de udløsende faktorer. I mange tilfælde hjælper dig intensive og kærlige diskussioner med dine egne forældre eller med venner og andre mennesker, du har tillid til. I mange tilfælde er det imidlertid nødvendigt med professionel behandling af en psykolog for fuldstændigt og frem for alt at lindre symptomerne permanent.

Ofte er venner eller familie nødt til at påpege symptomerne på cyberchondria til dem, der er berørt, så de kan starte behandling. I alvorlige tilfælde kan behandling i en lukket klinik endda være nødvendig. Som regel reducerer cyberchondria ikke patientens forventede levetid. Kontakt med andre patienter af sygdommen kan også have en positiv effekt på det videre forløb.

Du kan gøre det selv

I tilfælde af cyberchondria kan de berørte forbedre deres livskvalitet inden for en kort periode med tilstrækkelig disciplin. Der er flere måder at gøre dette på. Hvis han bor i et familie- eller partnerskabsmiljø, kan han bede disse mennesker om at installere en adgangskodebeskyttet internetlås. Han kan også udtrykke denne anmodning til mennesker i nære sociale kredse. Det er også muligt at leje et internet- eller pc-firma til at gøre dette.

Da det alligevel er en del af det kliniske billede af cyberchondria at se efter smuthuller, kan den berørte søge terapeutisk hjælp. Derudover kan han med tilstrækkelig selvdisciplin undersøge symptomerne på sygdommen, reflektere kritisk over hans egen adfærd og derefter gå til en læge. I nogle tilfælde hjælper det, hvis den private internetadgang afsluttes, og en mobiltelefon, der ikke er i internet, kan bruges. Hver person reagerer individuelt og bør derfor spørge sig selv, hvilken vej der ville være mulig og realistisk for ham.

Nogle oplever lettelse ved at vende mere opmærksomhed mod andre livsområder. Det kan hjælpe at møde venner, træne, skifte job eller tage ferie i et område uden internetadgang. Beskæftigelse i frivillige institutioner kan også ændre ens egen adfærd og vække nye interesser gennem aktiviteten.