Cellulite (appelsinskal)

Cellulite eller appelsinskræl er et temmelig uelsket udtryk for de fleste mennesker. Ifølge statistikken lider hver tredje kvinde over 20 år af grimme "buler" på hendes bagdel og lår. Men hvad forårsager cellulite? Og hvordan kan dette undgås eller behandles?

Hvad er cellulite (appelsinskal)?

Cellulite også ofte Cellulite eller appelsinskal, er et fænomen, som især kvinder er nødt til at kæmpe med, når de ældes.

Cellulite påvirker yngre kvinder noget mindre ofte, men stadig relativt ofte. Mænd lider sjældent af slappe af bindevævet i problemområderne typisk for cellulitis.

Disse cellulitis problemområder består for det meste af bunden og lårene. Andre dele af kroppen påvirkes ikke så ofte af cellulite.

årsager

Den mest almindelige årsag til cellulite er sandsynligvis meget let at navngive med kvinders hud og væv. Fordi hos kvinder er dette allerede meget mere løst vævet i yngre år, end det er relativt tilfældet med mænd. I årenes løb kan denne struktur og styrke "forværres" endnu mere. Kvinder har fortsat højere niveauer af kropsfedt end mænd.

Derudover er det ikke ualmindeligt, at de øverste kvindelige hudlag er meget finere og tyndere end de mandlige hudlag. Fedtceller kan derfor nå lettere på vævsoverfladen gennem disse celler over tid. Resultatet er grimme og dentlignende deformationer af hudoverfladen.

Den stærke lighed af disse deformationer med overfladen af ​​en appelsin gav cellulite dens kælenavn orange skræl.

Symptomer, lidelser og tegn

Cellulite eller appelsinskal er et meget udbredt fænomen, hvorfra næsten alle kvinder og forholdsmæssigt langt færre mænd lider. Det har ingen sygdomsværdi, men er en af ​​de optiske egenskaber. Derfor er deres symptomer og klager også mere psykologiske - når den pågældende person begynder at lide af den deformerede huds grimme udseende. Dette kan føre til depression.

De klassiske symptomer på appelsinskal er grimme buler i huden. De kan typisk findes, hvor huden opbevarer mere fedt alligevel. Kvindelige problemområder findes hovedsageligt på lårene, men også på balderne og maven. Cellulite findes også i en avanceret grad på overarme, nakke og décolleté.

Cellulite opfattes normalt mere visuelt, når personen er i bevægelse, dvs. når huden over musklerne også bevæger sig. Nu er buler og deformationer især synlige. Hvis der er usikkerhed, kan nypetesten hjælpe med at stille diagnosen: to fingre bruges til at gribe omkring fem centimeter væv og løfte den lidt. Under dette pres er bulerne som regel meget synlige. Når du slipper huden tilbage, vender den tilbage til sin oprindelige form. Cellulite er smertefri.

Rute

Cellulite forekommer normalt meget langsomt, da fedtaflejringerne i kroppen gradvist sniffes gennem det løse væv til overfladen og dermed direkte under de øverste hudlag.

Kvinder, der er let eller stærkt overvægtige, påvirkes også oftere. Fordi: Der er markant flere fedtceller her, der kan "vandre" med cellulite. Kvinder med en ideel vægt eller en slank talje er imidlertid ikke helt sikre.

Cellulite kan forekomme helt uventet, kan arves i en familie eller ikke helt. Det afhænger altid helt af vævskvaliteten for den berørte person. Ikke sjældent forekommer cellulite imidlertid også som et resultat af en for hurtig og radikal diæt, hvorved vævet og huden ikke kan tilpasse sig så hurtigt.

Komplikationer

Cellulite fører normalt ikke til medicinske komplikationer uden behandling. Den eneste undtagelse er, hvis det ikke er "ægte" cellulite, men snarere appelsinskal (peau d'orange). Dette kan forekomme i forskellige sygdomme, såsom Hunter's sygdom, myxødem og inflammatorisk brystkræft. Disse underliggende sygdomme kan igen føre til forskellige fysiske komplikationer.

Imidlertid opfatter mange kvinder cellulite som et kosmetisk problem. Især i forbindelse med lav selvværd kan dette føre til mere alvorlige psykologiske komplikationer. Nogle syge føler et ønske om at skjule deres kroppe på grund af cellulite. De kan kun bære visse tøj og undgå at gå i svømmebassiner.

Imidlertid er forskellige medicinske komplikationer også mulige ved behandling af cellulite. Fast og bade kan forårsage cirkulationsproblemer, mens salver og cremer kan forårsage hudreaktioner i nogle tilfælde. Infektioner er også mulige under invasive interventioner rettet mod behandling af cellulite.

Af denne grund er det vigtigt at veje fordele og ulemper ved cellulitisbehandling omhyggeligt. Dette gælder især for interventioner, der kan have vidtrækkende konsekvenser. Et eksempel på dette er hormonbehandlinger, der kun er målrettet mod cellulite. I nogle tilfælde giver psykologisk behandling mere mening. Som regel er målet med dette at få de berørte til at acceptere deres egen krop, selv med små pletter.

Hvornår skal du gå til lægen?

Cellulite udgør ikke en sundhedsrisiko, men virkningerne på psyken bør ikke undervurderes. Især yngre kvinder lider under Nogle af dem er markant under virkningen af ​​deres appelsinskal og føler sig meget begrænsede på varme dage, fordi de har svært ved at få hud.

Familielægen kan nemt stille diagnosen og foreslå passende behandlinger. Ved mere radikale metoder såsom kryolyse eller laser, ultralyd og koldbehandling har den almindelige praktiserende læge normalt ikke de nødvendige maskiner. Så enhver, der lider særligt dårligt af cellulite, skal besøge hudlægen og få råd om de mest effektive behandlingsmuligheder. Desværre skal du selv betale omkostningerne for terapien, da sundhedsforsikringsselskaberne betragter sådanne interventioner som kosmetiske midler, som ikke er nødvendige af helbredsmæssige årsager.

Læger og terapeuter i dit område

Behandling og terapi

Der er stadig ingen hundrede procent vellykket behandling af cellulite. Kun forskellige plastiske kirurgiske indgreb kan få de grimme buler næsten fuldstændigt til at forsvinde på kort tid - men ikke på lang sigt med den rette efterpleje. Under forskellige omstændigheder kan cellulitis udseende dog holdes inden for grænser ved en god blanding af en sund diæt, et afbalanceret træningsprogram og den rigtige pleje af huden, og dens styrke kan også reduceres, når den finder sted.

Cremer, pastaer og lignende giver stadig kun begrænset lettelse og bør snarere bruges til at støtte en passende livsstil. Imidlertid vil de, der udelukkende er afhængige af kemiske stoffer, som for det meste kun lover urealiserbare mirakler, blive meget skuffede meget hurtigt.

Det er sandt, at disse skønhedskremer opnår et positivt resultat. Da de fleste af disse stoffer kun fungerer på hudens overflade og ikke på årsagen til problemet - i de nedre hud- og vævslag, er det synlige resultat med cellulite som regel ret middelmådigt til dårligt.

Outlook og prognose

Prognosen for cellulitter er klassificeret som stabil. På trods af mange anstrengelser er der normalt ingen væsentlige ændringer i sundhedstilstanden. I de fleste tilfælde forbliver vævsdeformationer konstant over mange år.

I løbet af livet fører den naturlige aldringsproces til et kontinuerligt fald i vævsspænding. Hvis der er optimal sundhedspleje, og hvis der er tilstrækkelig sport, kan den eksisterende tilstand af vævet opretholdes i lang tid. En sund livsstil og en afbalanceret diæt er de bedste forudsætninger, så buler i vævet ikke forværres snart. Prognosen for cellulitisændringer hos mennesker, der er meget overvægtige og har en kost med fedtindhold. Bulernes intensitet stiger automatisk, når vægten stiger.

På trods af adskillige medicinske indsatser og metoder, der tilbydes, er en komplet kur af cellulite ikke mulig med den aktuelle videnskabstilstand. Ofte bruges forskellige teknikker til at lindre de symptomer, der er til stede, og opnå individuel succes. Imidlertid er forbedringerne i stoffet ikke varige. De varer normalt i et par uger eller måneder, indtil celluliten er gendannet i sin oprindelige tilstand. Med operation kan visuelle forbedringer vare i op til et år.

forebyggelse

Den bedste forebyggelse mod cellulite er en sund livsstil. Regelmæssig motion, en sund diæt og undgåelse af overdreven vægt er de bedste retsmidler mod cellulite på lang sigt. Børstemassage af de berørte områder og regelmæssige skiftende brusere er også meget nyttige. Til dette bør kvinder dog ideelt starte et modent forebyggende program i en ung alder.

Fordi: når de første drastiske tegn på cellulite kan ses, er det normalt for sent til målrettede forebyggende foranstaltninger. HYPOXI®-teknikker er tilgængelige for dem, der er berørt som kommerciel behandling og forebyggende foranstaltninger ved hjælp af Hypoxi-undervisere. Ligesom højdetræning er dette baseret på atletisk træning med undertryk.

Efterbehandling

Hvis cellulitisbehandling blev udført på poliklinisk basis, er der normalt ikke behov for særlig efterbehandling. Det er vigtigt ikke at ridse de behandlede områder, ellers kan helingsprocessen forstyrres. Derudover bør du ikke umiddelbart efter cellulitisbehandling bade eller bruser.

Det anbefales dog, at du drikker to til tre liter vand om dagen og påfører en god fugtighedscreme. De, der tager så meget væske som muligt, kan stimulere deres stofskifte, fremme helingsprocessen og opnå optimale behandlingsresultater. Regenerering af dybere hudlag understøttes af specielle fugtgivende cremer.

Derudover bør cigaretter, alkohol, saunaer og solbadning undgås, især kort efter behandlingen, da alkohol og nikotin bremser stofskiftet. Hvis det ikke er muligt at undgå udsættelse for solen, skal der anvendes en solcreme med en meget høj solbeskyttelsesfaktor. Hvis der opstår smerter i de første dage efter behandlingen, kan det lettes med smertestillende medicin.

Imidlertid kan antiinflammatoriske lægemidler eller medikamenter, der tynder blodet, øge risikoen for blå mærker. Det er ikke nødvendigt at ændre din diæt efter cellulitisbehandling. Udøvelsen af ​​sportsaktiviteter bør bedst drøftes med den behandlende læge.

Du kan gøre det selv

Selvom appelsinskal i sidste ende er genetisk bestemt, kan de berørte stadig gøre noget for at lindre disse hudændringer, som nu opfattes som negative.

Mennesker, der er overvægtige, skal først og fremmest normalisere deres vægt. Cellulite forsvinder normalt af sig selv, især på maven. På den anden side er buler på lårene og i bunden langt mere vedvarende. Målrettede øvelser til at styrke musklerne og reducere fedtmassen kan også forbedre appelsinskal. Træning kan være særlig effektiv i fitnessstudier. Her forklares de mest effektive øvelser for de berørte, og der oprettes en individuel træningsplan. De, der foretrækker at deltage i fri sport, bør prøve udholdenhedsidretter såsom vandre, cykle eller svømme.

En sund, fedtfattig diæt er også vigtig. Dette skal i vid udstrækning være vegetarisk eller vegansk og ud over en masse frugt og grønsager også indeholde fiberrige fuldkornsprodukter. Raffineret sukker, animalsk fedt samt kød- og pølseprodukter betragtes som kontraproduktivt. Mange kvinder opnår også synlige resultater med drikkekurer, der varer flere uger. Som en del af sådanne kurer bør mindst tre liter mineralvand eller usødet urtete konsumeres pr. Dag.

Tørbørstemassager er også nyttige. Effekten af ​​sådanne massage kan angiveligt forbedres ved brug af specielle cremer og salver. Imidlertid er virkningen af ​​kosmetiske anticelluliteprodukter meget kontroversiel.

De berørte, der lider af svær psykologisk appelsinskal, skal søge terapeutisk hjælp i god tid.