Basal metabolisk hastighed

I basal metabolisk hastighed det er den samlede omsætning af den menneskelige organisme. For at kroppen skal kunne opretholde alle funktioner, har den brug for en vis mængde energi. Hvis minimumsniveauet ikke nås, demonteres vigtige strukturer.

Hvad er den basale metaboliske hastighed?

Energibehovet er opdelt i basismetabolisme og outputmetabolisme. Begge elementer repræsenterer således en del af den samlede omsætning. Den basale metaboliske hastighed beskriver den krævede energi, så alle organer og muskler kan fungere korrekt ved en udetemperatur på 20 grader. Hvis termometeret stiger eller falder, har kroppen brug for energi til at regulere sin kropstemperatur.

I modsætning til præstationsomsætningen er den uforanderlig og kommer på grund af genetiske faktorer. Kvinder har normalt en lavere basal stofskifte. Desuden svinger det i løbet af livet, afhængigt af alder, vægt og størrelse. Ved hjælp af visse formler er det muligt at beregne den vitale energi. Dette er især vigtigt, når du går op eller taber dig.

I sidste ende kan den basale metaboliske hastighed defineres med den virkning, at det er energien, som kroppen bruger til vejrtrækning, hjerteslag, fordøjelse osv. I hvile.

Visse sygdomme kan ændre behovet, så det øges eller mindskes over gennemsnittet. En sådan tilstand resulterer normalt i andre symptomer, såsom ufrivillig vægtøgning. I de fleste tilfælde er en vellykket behandling imidlertid mulig.

Funktion & opgave

Den basale metaboliske hastighed spiller en meget vigtig rolle i menneskets liv. Det muliggør funktion af alle organer og muskler. Det omslutter ikke den energi, der er nødvendig til træning af bevægelser. Dette er serviceomsætningen.

Hvor høj eller lav basal stofskifte påvirkes af forskellige faktorer. Disse inkluderer for eksempel størrelse og individuel vægt. Jo større og tungere en person er, jo mere metabolisk aktive strukturer har de. Dette resulterer i en højere basal stofskiftefrekvens for en person, der er 1,80 meter høj, end for et barn, der er 1,20 meter høj.

Samtidig betyder en sådan statur en udvidet overflade. Jo større overfladen, jo mere energi skal der investeres i at opretholde kropstemperaturen. Endvidere er kønet sædvanligvis relevant ved bestemmelse af den basale metaboliske hastighed. På grund af genetiske faktorer har mænd ofte mere muskelmasse end kvinder. Men fordi muskler har et større behov for energi, påvirker dette igen den basale stofskifte.

Sportsfolk med veludviklede muskler har en lignende effekt sammenlignet med folk, der ikke regelmæssigt er aktive i sport. Dette forklarer også den faldende basale metaboliske hastighed med den fremskridende alder. Da muskelmasse reduceres på et bestemt tidspunkt, har ældre brug for mindre energi til at opretholde alle kropsfunktioner.

Den basale metaboliske hastighed er delt mellem forskellige organer og kan vises som en gennemsnitlig procentdel. Sådan lever og muskler har brug for mest energi. I alt tegner begge strukturer sig for ca. 26 procent af den basale metaboliske hastighed. Det efterfølges af hjernen med 18 procent, hjertet med 9 procent og nyrerne med 7 procent. Resten af ​​energien fordeles til de andre organer, såsom mave og tarme.

Uden den basale metaboliske hastighed ville mennesker ikke være i stand til at overleve, fordi alle fysiske strukturer har brug for energi til at arbejde, uanset om en person er i ro eller er aktiv i sport. Den basale metaboliske hastighed sikrer, at hjertet banker kontinuerligt, eller at ilt pumpes gennem lungerne og dermed blodomløbet.

Sygdomme og lidelser

Der er forskellige sygdomme, der kan ændre den basale metaboliske hastighed. Disse inkluderer for eksempel klager, der påvirker skjoldbruskkirtlen. Dette kan enten være en over- eller underfunktion af organet. Skjoldbruskkirtlen spiller en nøglerolle i metabolismen og reguleringen af ​​kropsvarme. Visse forhold medfører imidlertid, at kirtlen enten frigiver for mange af de vigtige hormoner eller for få. I de fleste tilfælde af hypofunktion er betændelse i skjoldbruskkirtlen ansvarlig, hvilket resulterer i, at organismen falsk producerer antistoffer, der er rettet mod organet. På denne måde nedbrydes vævet, og der frigøres færre hormoner, hvilket igen reducerer den basale metaboliske hastighed. De berørte føler ofte en mere intens kold fornemmelse og går hurtigere i vægt på grund af den langsomme stofskifte.

I tilfælde af hyperfunktion udføres på den anden side ikke hormonproduktionen via visse områder i hjernen. I stedet er der en autonomi af organet, hvilket betyder, at for mange hormoner kommer i blodet. Ofte vises en overaktiv skjoldbruskkirtel gennem en udvidelse af organet. Da metabolismen øges, er der også øget sved, nervøsitet og søvnløshed. Tabletter, der regulerer den basale metaboliske hastighed, giver lettelse for begge skjoldbruskkirtelsygdomme.